소음인 특징 좋은음식 과 나쁜음식 궁합은?

맑고 좋은 날씨가 이어지고 있는 여러분 건강에는

이상 없으신가요? ^^

오늘은 한의원 사상체질 특집 지난 시간 소양인 특징 /

좋은음식에 이어서 소음인 특징 및 소음인 좋은음식

나쁜음식 궁합에 대해서 한번 알아보겠습니다.

저도 한의원에서 체질검사를 해보니 소음인이라서

저 또한 관심이 많이가는 체질이었는데요.

이제부터 소음인의 특징과 어떤 음식이 좋은음식이고

주의해야할 나쁜음식?  아니 해로운 음식이라고

할 수 있겠네요.

한번 살펴볼테니 소음인에 해당하시는 분들은

하나씩 확인해 보시기 바랍니다. ^^

 

그럼 제일 먼저 소음인 특징에 대해서

한번 알아보겠습니다.

사상체질중에서 소음인 특징이라고 하면 한마디로

신대비소 즉, 신장 기운이 강하고 비장의 기운이 약한것이

 바로 소음인의 특징입니다.

소음인 특징은 신장의 기운이 좋은것인데요.

자궁, 방광,신장,전립선 기운이 좋고 엉덩이가

무거운것이 소음인의 특징이랍니다.

엉덩이가 무겁다는것은 활동하는 것보다는 가만히 앉아

있는것을 좋아하기 때문에 남들보다 집중도가 뛰어나기도

합니다.  그렇기 때문에 꼼꼼하고 세심하다고 하는 말들을

듣는경우가 많습니다.

소음인 체질은 자기자신이 소화기가 약한것을 알기때문에

평소 몸에 맞지 않는 음식들은 경험적으로 피하기도

하는데요. 자신도 모르게 살아오면서 경험에 의해

나도 모르게 습관이 된 경우가 많습니다.

 

소음인 성격은?

소음인은 사색적이고 착실하며 합리적이면서 내성적인

성격을 가지고 있는데요.

가정적이면서 공상을 잘하고 적극성이나 추진력은

다른 체질보다는 약한편입니다.

소음인은 심장이 약하고 소심한 스타일이라 스트레스를

많이 받으면 그 대상을 타도하는 것을 목표로 아주

포악하게 다른 사람들에게 비춰질 수 있기도 합니다.

소음인은 스트레스에 약하고 심장자체에 병이 오기도하고

스트레스 자체가 병이 되는 경우도 있습니다.

자기가 싫은 사람은 관심도 없으며 냉정하기도 하지만

좋아하는 사람들과는 잘 어울리며 따뜻합니다.

항시 마음이 안정이 안되고 불안하게 되는것이 

소음인 특징중 하나랍니다.

소음인 좋은음식(이로운음식) 과

나쁜음식(해로운음식)은 무엇이 있을까?

소음인에게 좋은음식과 소음인 나쁜음식은 굉장히 많아서

하나씩 나열하기가 힘든데요.

그래서 소양인 좋은음식 표로 준비해봤습니다.

소양인에게 어떤 음식이 좋은음식이고 나쁜음식인지

한눈에 들어오시죠?

메모하시거나 프린트해서 평소생활시에도 참고하시면

많은 도움이 되실겁니다.

소음인은 추천 생활 방식은?

1. 소음인은 땀을 많이 흘리면 위험하다.

2. 하체운동 보다는 상체운동을 많이 하는게 좋다.

3. 무엇이든지 잘먹는 습관이 필요하다.

4. 소음인은 살이쪄야 건강하다.

5. 소음인은 위장이 나쁘면 만병의 근원이 되기때문에

위장이 중요하다.

6. 소음인은 황토집에 살면 장수한다.

(태양인,소양인은 황토집이 해로움)

7. 배와, 등을 따뜻하게 해주며 여름에도 따뜻한

물을 먹는것이 좋다.

 

물을 많이마시고, 체질식하고, 걷기 운동이 좋다.

 

소음인 주의사항은?

보리밥, 돼지고기, 배, 오리고기, 스트레스를

주의해야 합니다.

이러한 것들을 보면 즉시 도망가세요! ^^;

 

오늘은 소음인 특징과 함께 소음인 좋은음식과

나쁜음식에  대해서 알아봤는데요.

많은 도움이 되셨나요?

천천히 다시한번 보시면서 숙지하시고 실생활에

많은 도움이 되시길 바랍니다. ^^

 

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소양인 특징과 성격 좋은음식은?

(지난시간 내용)