겨울철 인기있는 유자차 효능,효과는 무엇?

날씨가 추워지고 겨울다가오면 인기있는 국산차 중에서 하나가

바로 유자차를 빼놓을 수 없죠?

맛도 있고 보기에도 좋아서 정말 많은 사람들에게 겨울철 식품으로 인기가 많은데요.

특히 날씨가 추워지는 11-12월에 인기가 높아지면서 효능,효과에 대해서 관심이 많아서

유자차의 효능,효과에 대해서 알아봤습니다.

 

겨울 유자차, 효능,효과1

 

유자는 비타민c가 많다고하는 레몬보다 3배나 많은 비타민C가 들어있어서

겨울철 감기예방에 있어서 아주 효능,효과가 좋습니다.

그뿐 아니라 리모넨이라는 성분은 목에 염증과 기침완화에 도움을 주기때문에

겨울철에 자주 섭취하면 목,감기예방(비타민C)에 효과 만점입니다. ^^

 

 

정말 말로만 들어도 겨울철 국산차~~

유자차가 왜 이리 인기가 있는지 아시겠죠?

유자차 효능/효과는 이뿐만 아니라 피로예방에도 효과가 있을뿐만 아니라

스트레스를 완화 시켜주는 효과도 있다고 합니다.

그리고 마지막으로 음주를 많이 하시는 분들을 위해 숙취해소 효과도 있다고 하니

겨울철 인기 식품 유자의 효능,효과 정말 대단하죠?

 

 

알면 알수록 정말 유자의 매력에 빠져들 수 밖에 없는것 같습니다.

이밖에도 보습효과, 혈액순환에도 좋다고 합니다.

혈액순환만 잘되도 질병에 크게 걸리지 않는다고 했던 어떤분의 말씀이 생각이 나네요.

잘먹고 잘자고~~ 스트레스가 없으면 사람은 건강할 수 있다고 합니다. 

 

겨울 유자차 효능,효과2

 

종교를 가지고 있는 분들이 그나마 스트레스는 덜받는것 같아서 오래산다는 생각이 드는군요.

그리고 유자의 음식궁합을 팁으로 알려드린다면 유자는 동물성 단백질 음식 쇠고기와 함께

요리를 하게되면 음식궁합이 잘 맞아서 다이어트 식품으로 아주 좋다고 합니다.

유자 + 쇠고기 저칼로리 다이어트 식품~~ 여성분들 꼭 기억해 주세요. ^^

오늘은 비타민C가 풍부하게 함유되어있는 겨울철 감기예방 인기 음식(식품) 

유자차의 효능,효과에 대해서 알아봤습니다.