곰돌이 리뷰

안녕하세요~ 

곰돌이 리뷰  곰돌이 인사 드립니다!

오늘은 제가 아침부터 생들기름 을 먹었는데요

왜냐구요?  생들기름이 좋다고 해서 일어나자마자

한숟가락  덥썩먹었답니다.

생 들기름 에는 오메가 3,6,9 모두 들어 있어서

우리몸에 굉장히 좋다고 하는데요.

정말 좋은 효능들이 있는지 한번 알아보겠습니다.

요즘 현대인들의 식탁은 오메가6 에 점령당했고

우리는 점점 걸어다니는 오메가6로 변해가고 있다고

하는데요.  이것이 우리건강을 위협하는 가장 무서운

변화랍니다.

1970년대 이후 전세계의 소고기, 우유, 치즈, 버터,

닭고기, 계란 동물들이 원래섭취하던 풀밭의 들풀을

 대신하여 오메가6 를 함유한 옥수수 알곡으로

채워지면서 우리도 모르게 바뀌었는데요.  

옥수수의 지방을 먹게됨으로 우리 몸이 서서히

병들어가고 있다는것 알고 계셨나요?

가축을 통한 옥수수의 섭취가 비만, 심장병, 고혈압,

알레르기, 불임 등으로 나타나고 있어 세계 석학들은

이미 경고하기도 했는데요.

우리는 우리도 모르게 오메가6의 습격을 받고

있었던 것입니다.

오메가3 와 오메가6는 모두 우리몸에 중요한

필수지방산 인데요.

그 기능을 수행하기 위해 인체로 섭취되는

오메가3 와 오메가6의 균형이 중요하며

이에따라 생체기능이 조절된다는 것입니다.  

인체에서 두지방산의 비율이  1:1이나 1:4정도가 되면

우리는 건강을 유지할 수

있는데 균형이 깨져 오메가6 의 비율이 지나치게

높아지면 우리 몸은 암, 심장병, 고혈압, 알레르기,

아토피 , 비만, 불임 정신건강에도 많은 영향을

미친다는 것을 알고 계셨나요?   

정말 현대인이 꼭 알아야할 상식이 아닌가 생각됩니다. ^^

그럼 우리에게 육식? 채식? 어떤게 좋을까요?

현대인들은 먹이사살을통해 전해지는 영양요소를

간과하여 결과적으로 커다란

오류를 범했는데요.  단순히 열량계산이나,

채식/육식  문제가 아니라

부적합한 식물성 먹이를 먹은 동물성제품을

먹는게 심각한 문제가 된답니다.

그럼 이러한 문제는 어떻게 해결해야 할까요?

그 해답은 바로 균형!!! 

오메가3 불포화 지방산의 들깨 에서 찾을수 있습니다.

들깨에서 얻을수 있는 들기름~  들기름은

불포화지방산의 비율이 90% 상회하며 일반식물성

 지방산 중에서 불포화도가 가장 높고 오메가3

지방산 비율이 62%정도 함유되어 있답니다.

오메가 3 지방산은 고혈압, 알레르기성 질환등

질병을 일으키는 성분의 합성을 억제하여

심혈관계질환, 비만 방지에도 효과가 뛰어나고

학습력향상, 수명연장

인체 조절기능이 있다고 합니다.  ^^

정말 유용한 고급 정보죠?  지금은 곰돌이 리뷰와

함께하고 있습니다!

아~~  이래서  부유층, 고위인사들이 이렇게

좋은것 비싼음식들을 먹고 있었답니다.  

하지만...  아는것이 힘인 이 시대에  최소비용으로

오메가3 효능 최대효과를 낼 수 있는 것이

일상생활에서 쉽게 접할 수 있는 생 들기름 이랍니다.

들기름을 추천해 드릴만 하죠~

오메가3 효능 및 장점 들기름

추천이유!!!

1. 공간/인지 기능 및 학습능력 개선

오메가3 계열 지방산에는 DHA 

(처음 알려질때는 한참 떠들석 했었죠!)

뇌신경세포의 주요 구성요소로서 기억력과

학습능력 향상에 도움을 줍니다.

2. 각종 염증성 질환 예방 및 완화

오메가3 지방산  EPA  DHA로부터 유래하는 리졸빈,

프로텍틴과 같은 체내 항염증성 물질 합성을

촉진시킴으로 아토피, 류마티스 관절염, 천식, 폐렴 각종

 만성염증성 질환에 도움을 줄 수 있다고 합니다.

(어려운 용어가 나오죠 ?  @.@  저도 깜짝 놀랐습니다. )

3. 눈의 보호 (시력 및 안구건조증 완화)

망막 세포는 60%이상의 고농도 불포화지방산들로

 구성되어 있어서 빛에 의한

망막내 신호전달을 조절하는데 중요한 역할을 하는데요. 

오메가3가 신호전달체계에 영향을 끼침으로

오메가3 지방산의 섭취부족시

시력, 망막 신호전달에 않좋은 영향을 끼칠

수 있다고 합니다.

4. 돌연변이 및 암세포 증식 억제완화효과

오메가3 지방산 계열의 DHA, EPA 섭취로 특히  대장암,

결장암, 유방암 발생 및

암세포 증식이 억제되었다고 효과가 입증되었다고 합니다.

정말 들기름에 많이 들어있는 오메가3

우리 생활에 없어서는 않될것 같습니다.

팔방 미인의 오메가3  *.*

5. 주의력 결핍 행동장애(ADHD) 증상 완화

오메가3 비율이 높은 식사를 하면 중추신경계

세포막의 유동성과 인지질 구성비율이 변화되어

단백질의 구조와 기능이 변화될 수 있는데

특히, 신경전달에 영향을 주어 ADHD 증상 완화에

도움을 줄수 있다고 합니다.

과잉행동, 수면의 질과 집중력 여러 연구결과에서도

 효과가 입증되었으니

믿으셔도 되는 좋은정보입니다. ^^

6. 심혈관 질환의 예방

7. 피부 미용 및 노화방지

들깨에는 리놀렌산 뿐 아니라 강력한 천연항산화제인

비타민E 함유량이 높아 특히

산화스트레스에 가장 민감한 피부의 노화방지,

피부 단백질 콜라겐과 엘라스틴(어디서 많이 들었나 했더니 샴푸 이름이 등장할줄이야...) 등의 단백생성에

 도움을 줌으로써 피부증상의 개선에 도움을

줄 수 있다고 합니다.

지금까지 곰돌이 리뷰와 함께 들깨에서 나오는

 들기름에 포함되어 있는 오메가3

대해서 알아봤는데요  오메가 시리즈 369 라고도 하죠!

들기름 오메가3 효능  정말 놀랍죠?

적극 추천 드릴 수 있는 제품이 아닌가 생각됩니다.

저는 온바이오테라푸드 에서 나온 생들기름을

먹고 있는데요.

대구한의대와 온바이오테라푸드 합작 벤쳐회사인데

특허도 많이받고 대구한의대산학협력 업체라

믿을만 하더군요... ㅋㅋ

다른 들기름 보다 함유량이 높고 유기농 재배해서

몰래사서 먹고 있답니다.

여러분도 한번 입맛에 맞는 들기름 드시고

건강한 삶을 살아가시면 하는 저의 바램이랍니다.

듣기로... 동네 사시는 어떤 분은 들기름을 1달만

먹으면 사람이 달라진다고 하는데

그건 진실인지 저도 실험을 해봐야 알것 같습니다.  ^^;

오메가 3, 6, 9  무엇보다 건강이 최고인것 같습니다.

오늘도 즐거운 하루 되시고 행복하세요~~~

이상 곰돌이 리뷰 였습니다.