곰돌이 리뷰

오늘은 몸이 조금 쑤셔서 가까운 병원을 갔는데요.

그래서 병원에서 진찰을 받고나서 약을 하나주는데

약복용을 식후30분 후에 하라고 해서 그말을 듣고서 

왜 식후30분후에 약을 복용해야 할까하는

생각이 들었습니다.

 약먹는 시간 왜 식후30분 일까?

생각해 보셨나요?  

약먹는 시간의 비밀 궁금하시죠?

무엇이든지 알고하면 우리 생활에 많은 도움이 되듯이

이제부터 약먹는 시간이 왜 식후30분을

강조하는지 한번 알아보겠습니다.

얼마전 식약처에서 올바른 약 복용방법에

대해서 공개를 한적이 있는데요.

약 종류마다 약먹는 시간과 복용방법이 다르다는 겁니다.

그럼 과연 모든약이 식후30분 에 먹으면 될까요?

약은 물론 효과를 높게하고 부작용을 줄이려면

일정한 시간 간격으로 먹는것이 좋습니다.

진통소염제 와 비만치료제 이런 약은 식후에 그리고

골다공증치료제나 당뇨치료제 등은 식전에 물과

함께 먹는것이 제일 바람직하다고 발표를 했답니다.

그래야 약효과가 제일 좋다고 합니다.

하지만 위에서 말씀드린바와 같이 이런 규칙이 적용되지 않는 약도 있으니 주의하셔야 됩니다.

올바른 약 복용방법은 하루 3번 식후30분 먹는 것인데요.

왜 이렇게 약을 먹냐? 

식후30분에 약을 먹으면 위장장애와 같은

부작용을 줄일 수 있고 우리 몸안에

약물의 농도를 일정하게 누릴 수 있기 때문에

이렇게 약먹는 시간을 정해서

약을 복용하는 겁니다. ^^

단, 식사를 건너뛰더라도 위장장애를 발생시키는

약이 아니라면 규칙적으로 식사시간에 맞추어

복용하는게 좋다고 합니다.

진통소염제는 위장장애를 발생시킬 수 있으니 꼭!!!

식후30분에 드시는게 좋습니다.

하지만 비만치료제 등의 약은 지방성분을 흡수하지 않게 돕는 역할을 하므로 식사 중간이나 식후 1시간안에

먹는것이 제일 좋다고 합니다.

그와 반대로 약먹는 시간을 식전에 먹어야하는

약도 있는데요.

이런 식전에 복용하는 약도 있었나? 신기하죠? 무엇일까?

바로 골다공증 치료제 입니다.

골다공증 치료제는 약의 흡수가 음식물에 의해서

흡수에 방해를 받기 때문에 식하 1시간전에

복용하는 것이 좋습니다.

또한 위장 점막을 보호하는 약도 식전에

먹는것이 좋다고 합니다.

당뇨 치료제도 식전에 복용하면 식사후에

혈당 수치가 급속하게 상승하는 것을 예방할 수

있다고 하네요.

자기전에 먹으면 좋은약은? 

변비약! 신경안정제가 있습니다.

변비약은 약 복용후 8시간 정도 후에 효과가 나타나기 때문에 잠들기 전에 먹어야 하며 알레르기성 질환에

쓰이는약들도 졸음을 불러올 수 있기 때문에

자기전에 먹는것이 좋습니다.

고혈압 치료제는 혈압이 올라가는 것을 예방하는

차원에서 아침에 복용하는 것이 좋습니다.

신경안정제 또한 취침 전에 먹는 것이 좋습니다.

- 약먹는 시간 약 복용방법 팁 -

약은 물과 같이 복용하는것이 제일 좋다.

그리고 물 이외에 콜라, 주스, 커피 등과 같이

복용하면 약의 우리몸에 약의 흡수를 방해할 수 있기

때문에 피하는것이 가장 좋습니다.

약먹는 시간 과 복용방법 쉬운것 같은데 참 헷갈리죠?

어떤 약은 식후30분에 복용해라 어떤 약은 식전에 복용해라 하는데 제일 쉬운 방법은 약 처방전을 받고 의사에게

물어보고 약을 복용하시면 머리가 않아파요~ ^^

약먹는 시간 왜 식후30분인지 이제 아시겠죠?

약복용 방법과 약먹는 시간 식전.식후30분

이렇게 다양하다는 사실 

약복용방법을 모르면 큰일이 날수도 있는데 정말인지

 아는것이 힘인 세상인것 같습니다.